بایگانی مقالات
چطور خانم دکتر اینهمه وزن کم کردند؟
خانم دکتر رسولی، از مراجعین خوب من در مرکز مشاوره و سلامت، پس از انجام تستهای سلامتی و تشخیص ناهنجاری های بدن، برنامه ...
آموزش اصولی آب کردن شکم و پهلو- قسمت پنجم
شکم و پهلو بزرگ و علل به وجود آمدنشون چه عواملی هستند؟ چندین عامل باعث به وجود آمدن چاقی، و از جمله چاقی شکم و پهلو ...
آموزش اصولی آب کردن شکم و پهلو- قسمت چهارم
دوستان عزیز، در ادامه آموزش های آب کردن شکم و پهلو، تاثیرگذاری هر حرکت بر عضلات مختلف شکم و در این کلیپ ببینیم.
آموزش اصولی آب کردن شکم و پهلو- قسمت سوم
امان از این شکم که وقتی بیاد و جا خوش بکنه، مگه حالا حالاها میره!!! نگران نباشید، با برنامه های اصولی رضا ناصری، به ...
آموزش اصولی آب کردن شکم و پهلو- قسمت دوم
قابل توجه اونایی که شکم و پهلو دارند و هرکاری میکنند شکم و پهلوهاشون به سختی آب میشه! حتما این سری کلیپ های آموزشی رضا ...
آموزش اصولی آب کردن شکم و پهلو- قسمت اول
در این سری ویدئوهای آموزشی، با آب کردن اصولی شکم و پهلو همراه با توضیحات کامل رضا ناصری، آشنا میشوید. بریم برای آب کردن ...
اگه همیشه حس گرسنگی داری، این غده در سرت و بررسی کن!
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ فکر می کنید این معده خالی شماست که باعث گرسنگی می شود؟ ولی اینطور نیست. گرسنگی فرآیند ...
رابطه وزن بالا و فشار بالا!
فشار وزن بالا=فشار خون بالا! فشار خون بالا زمانی است که نیروی جریان خون در رگ های خونی شما به طور مداوم بیش از حد بالا ...
شکم و پهلوی حرفه ای بزن!
حتما فیلم های آموزشی زیادی در زمینه حرکات مربوط به لاغری شکم و پهلو دیدین. خیلی از این حرکات تکراری هستند و فقط چربی های ...
شکم و پهلو حرفه ای می خوای، این کلیپ ها و ببین!
در ای سری ویدئوها، آموزش صحیح انجام شکم و پهلو را از رضا ناصری به صورت حرفه ای بیاموزید.
چاقی چیست و از کجا می آید؟
چرا چاق میشویم؟ چاقی چیست و از کجا می آید؟ همه افرادی را می شناسند که می توانند بستنی، کیک و هر چیز دیگری که می خواهند ...
رضایت خانم مرجانه گلچین از برنامه های تمرینی رضا ناصری!
سرکار خانم مرجانه گلچین، بازیگر محبوب کشورمان هم از پکیج لاغری و تناسب اندام رضا ناصری استفاده کردند و خدا و شکر که به ...
اول مشاوره صحیح، بعد تناسب اندام!
جهت هماهنگی مشاوره های حضوری و شرایط به واتساپ شماره 09913902290 پیام بدین.
آمادگی جسمانی علیرضا فغانی، داور بین المللی زیر نظر رضا ناصری!
آقای علیرضا فغانی، داور خوب و بین المللی کشورمان، زیر نظر تمرینات رضا ناصری، تمرینات و تغذیه حرفه ای خود را سپری میکنند. ...