با توجه به 2 مرحله ای بودن جلسه حضوری ( انالیز + مشاوره با خود استاد ) ، بازه زمانی 2 الی 3 ساعت را در نظر داشته باشید تا اختلالی در برنامه ریزی شما ایجاد نشود . از اینکه ما را با آرامش و صبوری همراهی میکنید کمال تشکر را داریم .

ترجیحا یک ساعت مانده به انجام آنالیز از مصرف چای ، قهوه ،نوشیدنی های انرژی زا ،غذاهای چرب و انجام فعالیت بدنی سنگین خودداری کنید . از آوردن همراه جدا خودداری فرمایید .

بله . به علت انجام مقایسه و سنجش عملکرد شما در دوره ، هر جلسه باید آنالیز ها انجام شود تا مسیر شما بررسی و تغییرات لازم برای دوره بعدی در برنامه شما اعمال شود .

هر جلسه افراد با 3 دستگاه مختلف آنالیز میشوند . این آنالیز ها شامل body posture -inbody -quantum میباشد و اطلاعات مهم و کاربردی نظیر درصد چربی/ درصد عضله / سطح استرس / ناهنجاری های قامتی را مشخص میکند و در طراحی دقیق تر برنامه غذایی و تمرینی نقش بسیار مهمی دارد و باعث رسیدن به تناسب اندام در بازه زمانی نرمال می‌شود.