شاید سماق آن غول چراغ جادویی نباشد که برای رژیم لاغری سریع بتوان یک‌تنه به آن تکیه کرد. باوجوداین، حتی ساده‌ترین خواص ...

«هفته‌ای یه بار فقط اندازه یه کف دست نون میتونی بخوری!» شما هم این جمله را در رژیم‌های غذایی شنیدید؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند ...

«زیره نبین چه ریزه.. بشکن ببین چه تیزه!» این ضرب‌المثل (البته با کمی تغییر) قدرت معجزه‌گر این دانه ریز را نشان می‌دهد. ...

خواص خاکشیر (Flixweed) حکایت چایی نبات مادربزرگ‌هاست که بر هر دردی دواست. وقتی پای لاغری فوری درمیان باشد، خاکشیر گل ...

میوه های کم کالری برای رژیم لاغری مثل معجزه‌ای شیرین در یک لقمه محسوب می‌شوند. یعنی آن زمانی که از فشار رژیم، عطش خوردن ...

به محض اینکه تصمیم به کاهش وزن می‌گیرید، تبلیغات و روش‌های متنوعی برای رسیدن به وزن ایده‌آل در کمترین زمان به شما ...

ورزش فیتنس برای لاغری مثل یک چوب جادویی به شما کمک می‌کند با عرق کردن، چربی‌ها را بخار کرده و یک قدم به تناسب اندام ...

لاغری موضعی حکایت جدا کردن خامه از دل یک کیک کاکائویی پرخامه است؛ همان‌قدر غیرممکن و پرچالش. همه ما دوست داریم در ...

بی سوزی گاو نر می‌خواهد و مرد کهن؛ به‌خصوص اگر چربی‌ها، مهمان وفادار چندین و چند ساله بدنتان باشند. فرقی نمی‌کند قصد ...

«با رژیم لاغری سریع در ۱۰ روز ۱۰ کیلو وزن کم کنید… رژیم وحشتناک لاغری سریع مخصوص عروس… با رژیم لاغری ۷ روزه، مثل باربی ...

بهترین ورزش برای لاغری، ورزشی است که بعد از انجام، شما را از خوردن غذاهای چرب‌وچیلی و خوراکی‌های پرکالری منصرف کند. اگر ...

تاثیر ورزش بر سلامت روان تمرینات ورزشی فقط مختص رشد عضلات و خوش‌فرم کردن بدن نخواهد بود. می‌تواند علاوه بر سلامت جسمی ...

انرژی مثبت خوش بینی به معنی نادیده گرفتن اتفاقات منفی نیست، بلکه به معنی پذیرش آن ها و تلاش برای تغییر آن ها می ‎باشد. ...

هنگامی که به کاهش وزن فکر می کنید، اولین چیزی که به ذهن شما خطور می‌کند "عضویت در باشگاه" است اما ورزشی که می‌خواهید ...

غذاهای سالم سرشار از منیزیم منیزیم یک ماده معدنی مهم است که برای بسیاری از چیزها از جمله عملکرد ماهیچه ها و اعصاب، تولید ...

چاقی‌ هراسی چاقی‌هراسی که پوکرسکوفوبیا نیز نامیده می شود، هراس از افزایش وزن است. این هراس شیوع بیشتری در زنان نوجوان ...