بایگانی تغذیه افزایش وزن

علت لاغری بیش از حد چیست و چگونه درمان میشود؟
علت لاغری بیش از حد چیست و چگونه درمان میشود؟

«همه می‌گن خوش ‌به‌ حالت که اینقدر لاغری، هرچی می‌خوری چاق نمیشی!»شاید شما هم بارها این جمله را شنیده باشید یا حتی ...

نویسنده: رضا ناصری چهارشنبه 25 تیر 1404
صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر : چی بخوریم تا وزن بگیریم!
صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر : چی بخوریم تا وزن بگیریم!

اگر شما هم جزو اون دسته از افرادی هستید که با لاغری دست‌وپنجه نرم می‌کنید و به ‌دنبال راهی مطمئن برای افزایش وزن هستید، ...

نویسنده: رضا ناصری شنبه 06 اردیبهشت 1404
افزایش وزن سریع کودک : نکات علمی و کاربردی
افزایش وزن سریع کودک : نکات علمی و کاربردی

«چقد بچه‌ات ریزه‌میزه‌اس… چقدر این بچه لاغره…غذای خوب میدی بهش؟…لابد خیلی بدغذاس» اگر این جمله برای شما آشناست، پس ...

نویسنده: رضا ناصری جمعه 24 اسفند 1403
بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک : راهنمای جامع
بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک : راهنمای جامع

بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک نوش‌داروی به موقع برای کودکان به‌شمار می‌رود. اگر کودک شما وزن‌گیری مناسبی ...

نویسنده: رضا ناصری چهارشنبه 22 اسفند 1403
افزایش وزن : چگونه به روش سالم و علمی چاق شویم
افزایش وزن : چگونه به روش سالم و علمی چاق شویم

«بعضی‌ها شانس دارن، استعداد چاقی ندارن!…من آرزومه لاغر بشم تو میخوای چاق بشی؟… خوش به حالت هرچی میخوری چاق نمیشی…» این ...

نویسنده: رضا ناصری دوشنبه 20 اسفند 1403
برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم بانوان: رژیم غذایی برای افزایش حجم متناسب با فیزیولوژی زنانه
برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم بانوان: رژیم غذایی برای افزایش حجم متناسب با فیزیولوژی زنانه

فرقی نمی‌کند سودای یک بدن قدرتمند مثل لندا موری اسطوره بدنسازی جهان را در سر دارید یا با هدف زیبایی اندام و سلامتتان ...

نویسنده: رضا ناصری یکشنبه 25 شهریور 1403
برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش وزن : برنامه جامع برای افزایش وزن
برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش وزن : برنامه جامع برای افزایش وزن

برنامه غذایی بدنسازی برای افزایش حجم مثل بنزین باکیفیت برای موتور قدرتمند شما یعنی بدنتان عمل می‌کند. اغراق نیست اگر ...

نویسنده: رضا ناصری جمعه 23 شهریور 1403
بهترین برنامه غذایی برای چاق شدن چیست؟ فاش شدن راز افزایش وزن
بهترین برنامه غذایی برای چاق شدن چیست؟ فاش شدن راز افزایش وزن

بهترین برنامه غذایی برای افزایش وزن چیست؟ برنامه غذایی برای چاق شدن حکایت فرمول‌های والتر وایت در سریال برکینگ بد را ...

نویسنده: رضا ناصری جمعه 23 شهریور 1403
برای عضله سازی چه بخوریم؟ راهکار جامع عضله سازی و افزایش حجم
برای عضله سازی چه بخوریم؟ راهکار جامع عضله سازی و افزایش حجم

برای عضله سازی چه بخوریم؟ سوالی که شاید میلیون‌ها بار از خودتان یا دیگران پرسیدید. بدن شما مثل یک ماشین پیشرفته برای ...

نویسنده: رضا ناصری سه‌شنبه 20 تیر 1402

متأسفانه مرورگر فعلی شما پشتیبانی نمی‌شود!

لطفا از مرورگرهای بروز نظیر Google Chrome یا Mozilla Firefox استفاده کنید.