نوشته‌ها

ورزش، حتی پشت میز اداره!

نویسنده: محمدعلی آذری دوشنبه 09 خرداد 1401
کاهش وزن گروهی در کمپ لاغری رضا ناصری!

لاغری فوری، لاغری اصولی، لاغری و تناسب اندام لاغری فوری و بدون نیاز به عمل جراحی و دارو! اینجا فقط و فقط لاغری و تناسب ...

نویسنده: محمدعلی آذری پنج‌شنبه 22 اردیبهشت 1401
لاغری عالی سید، مرد ربع تنی، زیرنظر رضا ناصری!

لاغری فوری، لاغری اصولی، لاغری اساسی، لاغری بدون بازگشت، لاغری سالم، لاغری همراه با بدن سالم، لاغری همراه با احوال خوش، ...

نویسنده: محمدعلی آذری یکشنبه 18 اردیبهشت 1401
ماجرای لاغری باور نکردنیه سنگین ترین فرد باشگاه رضا ناصری! قسمت اول

آقا سید، این مرد با همت و تلاش توانست به شکلی عالی و به خوبی در مدت زمان کوتاهی نزدیک به حدود پنجاه کیلو کاهش وزن و ...

نویسنده: محمدعلی آذری جمعه 16 اردیبهشت 1401
لاله صبوری چطور اینهمه لاغر کرد؟!

بانو لاله صبوری، هنرمند خوب کشورمان، با برنامه های تمرینی و تغذیه رضا ناصری، کارشناس و مربی تربیت بدنی، تونستن به این ...

نویسنده: محمدعلی آذری جمعه 16 اردیبهشت 1401
لاغری و کاهش وزن امیرمحمد متقیان، زیرنظر رضا ناصری!

لاغری و تناسب اندام هنرمند محبوب کشورمان، امیرمحمد متقیان، زیرنظر رضا ناصری، کارشناس ورزشی و مربی بدنسازی، انجام میشود. ...

نویسنده: محمدعلی آذری پنج‌شنبه 08 اردیبهشت 1401
لاغری مرد “دویست و سی کیلویی” با تمرینات رضا ناصری!

رضا ناصری کارشناس و مربی ورزشی که این روزها به "قاتل چربی" معروف شده، توانست آقا سید، این مرد پر همت که با وزن حدود 230 ...

نویسنده: محمدعلی آذری چهارشنبه 07 اردیبهشت 1401
هشتاد کیلو لاغری!!! مگه داریم؟!

لاغری؛ تناسب اندام، معجزه لاغری فوری و بدون جراحی! لاغری سریع و بدون جراحی و بدون اذیت! همه اینها مواردی هستند که خیلی ...

نویسنده: محمدعلی آذری چهارشنبه 03 فروردین 1401
بدون عنوان 100

اگه شکم و پهلوهای چاق داری و تا حالا هر کاری کردی که آب بشن، ولی نشدن! حتما این کلیپ و ببین، الکی خودت و خسته نکن و ...

نویسنده: محمدعلی آذری دوشنبه 01 فروردین 1401
همه لاغری ها، از اینجا شروع میشوند!

برای لاغری و تناسب اندام، اول اراده، همت، تصمیم قاطع و بعد هم یک مشاوره اصولی و دریافت برنامه تمرینی و تغذیه اساسی خیلی ...

نویسنده: محمدعلی آذری دوشنبه 01 فروردین 1401
اگه شکم و پهلو داری، این کلیپ و حتما ببین!

آب کردن شکم و پهلو از سخت ترین تمرینات در لاغری و تناسب اندام است، برای آب کردن شکم حتما باید یکسری تمرینات اصولی و ...

نویسنده: محمدعلی آذری چهارشنبه 25 اسفند 1400
راز داشتن باسن خوش فرم، با این حرکات اصولی!

داشتن عضلات قوی و خوش فرم سرینی (باسن) در بدنسازی بسیار حائز اهمیت است! دانستن حرکات و انجام آنها به صورت صحیح، شما را ...

نویسنده: محمدعلی آذری چهارشنبه 25 اسفند 1400

متأسفانه مرورگر فعلی شما پشتیبانی نمی‌شود!

لطفا از مرورگرهای بروز نظیر Google Chrome یا Mozilla Firefox استفاده کنید.