«مامان، من چیپس می‌خوام!»این جمله‌ایه که خیلی از والدین هر روز می‌شنوند. اما آیا واقعا می‌دونیم که این انتخاب‌های غذایی ...

خیلی وقت‌ها وقتی حرف از ورزش و رسیدن به تناسب اندام می‌شود، همه حواس‌ها می‌رود سمت برنامه‌های تمرینی سخت و چالش‌برانگیز. ...

در دنیای امروز که سرعت زندگی بالاست، بسیاری از افراد بدون توجه به کیفیت غذا، تنها برای رفع گرسنگی چیزی می‌خورند. در چنین ...

«۱۰ کیلو با دارچین لاغر شدم.. رژیم دارچین گرفتم ۳ روزه کلی آب شدم… چربی‌سوز با طعم دارچین گرفتم..» به نظر شما شعارهایی ...

اگر شما هم جزو اون دسته از افرادی هستید که با لاغری دست‌وپنجه نرم می‌کنید و به ‌دنبال راهی مطمئن برای افزایش وزن هستید، ...

کمبود ویتامین (Vitamin deficiency) در بدن حکایت اعتصاب کارگرانی است که فریاد اعتراض‌شان کار کارخانه بدن را برهم می‌زند. ...

«با این روغن روزی سه مرتبه شکمتو ماساژ بدی ببین بعد یه هفته چه تغییری می‌کنه!» در حالی‌که رژیم‌های لاغری سریع سخت و ...

«چقد بچه‌ات ریزه‌میزه‌اس… چقدر این بچه لاغره…غذای خوب میدی بهش؟…لابد خیلی بدغذاس» اگر این جمله برای شما آشناست، پس ...

بهترین مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک نوش‌داروی به موقع برای کودکان به‌شمار می‌رود. اگر کودک شما وزن‌گیری مناسبی ...

«بعضی‌ها شانس دارن، استعداد چاقی ندارن!…من آرزومه لاغر بشم تو میخوای چاق بشی؟… خوش به حالت هرچی میخوری چاق نمیشی…» این ...

آیا می‌دانستید بازیگر معروف واکین فینیکس (Joaquin Phoenix) برای بازی در نقش اصلی فیلم «جوکر»، با رژیم سیب، کاهو و لوبیا ...

آیا فکر می‌کنید برای داشتن یک رژیم غذایی سالم باید از نان دل بکنید؟ اشتباه می‌کنید! اتفاقا با انواع نان‌ رژیمی، ...

سیر، هم دواست هم غذا، هم دشمن چربی‌ها. به قول قدیمی‌ها خوردن یک حبه سیر هفتاد بلا از جمله چربی‌های اضافی را دفع می‌کند. ...

آیا سرکه سیب برای لاغری موثر است؟ سرکه سیب، این معجون ترش و جادویی، سال‌هاست که در میان مردم به عنوان یک راز خوش‌طعم و ...

تا به حال دقت کردید صبح ناشتا هنگام وزن کردن خود روی ترازو، اعداد کمتری می‌بینید؟ این کاهش وزن موقتی معمولا ناشی از دفع ...

از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟ این سوالی است که ذهن خیلی از ما را به خود مشغول می‌کند؛ به‌خصوص زمانی که می‌بینیم ...