با انجام این حرکات تمرینی، به راحتی در منزل، مسافرت، محیط کاری، لاغر شو و به تناسب اندام عالی برس! رضا ناصری، با اچرای تمرینات هوازی پایه و اصولی روشهای لاغری حرکتی و به خوبی به شما آموزش میدهد. جهت دریافت برنامه های تخصصی خودتون، با شماره 09913902290 تماس حاصل فرمایید.   ورزشکار و تندرست بمانید