یا لاغر میشی، یا باید لاغر بشی!
info@rezanaseri.com
تهران، خیابان فرمانیه
09913902290
مارا دنبال کنید
جستجو
جستجو
0
تهران، خیابان فرمانیه
09913902290

شکم و پهلوی حرفه ای بزن!

 

حتما فیلم های آموزشی زیادی در زمینه حرکات مربوط به لاغری شکم و پهلو دیدین. خیلی از این حرکات تکراری هستند و فقط چربی های شکم و پهلوهای شما و سفت تر کردند.

در این سری کلیپ ها، رضا ناصری طرز صحیح اجرا کردن حرکات شکم و پهلو و همراه با آن چه حرکات دیگر را انجام دادن را به شما آموزش میدهد.

نوشته های مرتبط
یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلد های مورد نیاز علامت گذاری شده اند *

چت
1
هر سوالی دارید در واتساپ بپرسید
سلام
چطور می تونم کمکت کنم؟