خیلی وقتها در مبحث لاعری پیش می آید که با استپ وزنی و عدم تغییرات بدن مواجه میشویم! برنامه ریزی مربی و ایجاد تغییرات مناسب باعث شکست این استپ وزنی و سایزی شده و روال کاهش وزن مجدد را برای...
اگه از الان نگران این هستی که تعطیلات عید ممکن چاق بشی و افزایش سایز داشته باشی، حتما این کلیپ رضا ناصری، درباره راهکارهای چاق نشدن در تعطیلات نوروز و سال نو را حتما ببینید. جهت دریافت مشاوره تناسب اندام...
هیچ حسی مثل حس لاغر شدن و حس لاغری نیست! نمیگم لاغری آسان هست، بلکه میتوان با برداشتن قدم اول، به راحت راه لاغری و تناسب اندام و در پیش گرفت! اینها نمونه هایی از شاگردانی هستند که اراده کرده...
ببینید اینها چطور با برنامه های رصا ناصری به این خوبی و فوری لاغر شدن!! چطور میشه آخه؟ رضا ناصری، به جرات، تنها مربی و کارشناس ورزشی است که بدون هیچ دارو، آمپول، جراحی، موفق شده هزاران کیلو چربی...
چند روز در هفته ورزش کنیم تا لاغر بشیم؟! یکی دیگه از سوالاتی که درباره با لاغری زیاد از من می پرسن؛ اینه که: آقای ناصری، برای لاغری سریع و تناسب اندام چند روز در هفته ورزش کنیم؟ چند...