ورزش و تغذیه مناسب نه تنها در بهبود شکل بدن، بلکه به سلامتی هم کمک میکند. هر قطره عرق ریختن ارزشمند است، پس قوی باشید و تا نتیجه نگرفتید تسلیم نشوید! جهت دریافت مشاوره با شماره زیر تماس حاصل...
چربی چیست و چگونه به وجود می آید؟ به سلولهای چربی اصطلاحاً آدیپوسیت گفته میشود. محل قرارگیری چربی ها روی عضلات، زیرپوست، ران، شکم، باسن و بازوها میباشد. به همین دلیل وقتی درصد چربی های بدنتان بالا میرود، عضلات تان...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ فکر می کنید این معده خالی شماست که باعث گرسنگی می شود؟ ولی اینطور نیست. گرسنگی فرآیند پیچیده ای است که همه موجودات برای حفظ انرژی لازم برای زنده ماندن تجربه می کنند.برخی از...
چرا چاق میشویم؟ چاقی چیست و از کجا می آید؟ همه افرادی را می شناسند که می توانند بستنی، کیک و هر چیز دیگری که می خواهند بخورند و باز هم چاق نشوند. از طرف دیگر، افرادی هم هستند که...