آیا چربیها با عرق از بدن دفع میشوند و یا…؟!
شاید برای خیلی از شما عزیزان این سوال پیش آمده باشد که وقتی لاغر میشویم، چربیهای بدنمان کجا میروند؟! شاید فکر کنید که از طریق تعرق از بدن دفع میشوند! پاسخ این سوال قطعا برای خیلی از شما تعجب برانگیز...
اگه اینطوری رژیم بگیری، تا عید کلی لاغر میشی!
لاغری و تناسب اندام، کار خیلی سختی هم نیست! اگه کمی همت داشته باشی و براش تلاش کنی، حتما میتونی به اندام دلخواهت در کوتاه ترین زمان ممکن برسی. رضا ناصری، با اعلام یکسری ترفند بسیار ساده و قابل دسترس،...
رژیم گرفتی، رعایت هم کردی ولی لاغر نشدی؟ این کلیپ و حتما ببین.
شاید خیلی براتون این سوال پیش آمده باشد که با وجود انجام رژیم و تمرین، خیلی دیر به وزن و سایز دلخواهتون برسید! اگه به نظر خودتون حتما نکات داخل رژیم و رعایت میکنید ولی هنوز نتیجه ای نگرفته...
چند بار در هفته ورزش کنیم؟
چند روز در هفته ورزش کنیم تا لاغر بشیم؟! یکی دیگه از سوالاتی که درباره با لاغری زیاد از من می پرسن؛ اینه که: آقای ناصری، برای لاغری سریع و تناسب اندام چند روز در هفته ورزش کنیم؟ چند...