این چطوری اینهمه لاغر شد آخه؟!
ببینید اینها چطور با برنامه های رصا ناصری به این خوبی و فوری لاغر شدن!! چطور میشه آخه؟ رضا ناصری، به جرات، تنها مربی و کارشناس ورزشی است که بدون هیچ دارو، آمپول، جراحی، موفق شده هزاران کیلو چربی...
هنرمند خوب کشورمان، خانم مرجانه گلچین!
خانم مرجانه گلچین، هنرمند خوب کشورمان، با برنامه های تمرینی رضا ناصری، به تناسب اندام و سلامت جسمی خودشون رسیدند. جهت دریافت برنامه و مشاوره حضوری با شماره 09913902290 تماس حاصل فرمایید.
چند بار در هفته ورزش کنیم؟
چند روز در هفته ورزش کنیم تا لاغر بشیم؟! یکی دیگه از سوالاتی که درباره با لاغری زیاد از من می پرسن؛ اینه که: آقای ناصری، برای لاغری سریع و تناسب اندام چند روز در هفته ورزش کنیم؟ چند...
چرا ورزش میکنم، عرق نمیکنم؟!
خیلی از شاگردانم و دوستانی که از من برنامه گرفتند، مرتب از من سوال میکنند: “چرا موقع تمرین عرق نمیکنند؟” آیا باید وسط روز که هواگرمتر هست ورزش کنیم تا بیشتر عرق کنیم؟ آیا من که بدنم عرق نمیکنه، با...