آموزش اصولی آب کردن شکم و پهلو- قسمت سوم
امان از این شکم که وقتی بیاد و جا خوش بکنه، مگه حالا حالاها میره!!! نگران نباشید، با برنامه های اصولی رضا ناصری، به تناسب اندام و شکم صاف و دلخواهتون به زودی برسید.
اگه همیشه حس گرسنگی داری، این غده در سرت و بررسی کن!
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟ فکر می کنید این معده خالی شماست که باعث گرسنگی می شود؟ ولی اینطور نیست. گرسنگی فرآیند پیچیده ای است که همه موجودات برای حفظ انرژی لازم برای زنده ماندن تجربه می کنند.برخی از...
رابطه وزن بالا و فشار بالا!
فشار وزن بالا=فشار خون بالا! فشار خون بالا زمانی است که نیروی جریان خون در رگ های خونی شما به طور مداوم بیش از حد بالا باشد. عدم تعادل بین انرژی دریافتی و مصرفی عامل اصلی اضافه وزن و چاقی...