180,000 تومان

برنامه تغذیه و رژیم

پکیج آموزشی

پکیج برنامه نیمه پیشرفته ما شامل برنامه تناسب اندام پس از بررسی و آنالیز (چاقی یا لاغری) است که  موارد زیر را در برمیگیرد:

برنامه تغذیه

در واقع همه ما دارای یک الگوی غذایی میباشیم، اما ممکن است الگوی غذایی بیشترمان سالم و علمی نباشد. غذایی که می‌خوریم، حجم غذا و زمان صرف آن، الگوی غذایی ما را تشکیل می‌دهد.

وقتی مربی به شما توصیه می‌کند که رژیم بگیرید، منظورش پیروی از یک الگوی غذایی سالم در کنار انجام حرکات ورزشی است.

یعنی لازم است مواد غذایی سالم‌تری انتخاب کنید، از هر ماده غذایی به میزان مشخصی مصرف کنید و در واقع یک نظم خاص به معده و گوارش و در نتیجه بدن بدهید.

هدف اول از داشتن یک رژیم سالم، سلامتی است حالا چه بهتر که آن رژیم بر اساس اطلاعات ورودی هر شخص تنظیم و ارائه شود.

هدف اول از داشتن یک رژیم سالم، سلامتی است. بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت، کبد چرب، پوکی استخوان، چند نوع سرطان، مشکلات گوارشی، بیماری‌های ناشی از کمبود ویتامین، چربی خون، فشارخون و نیز برخی از اختلالات عصبی به خاطر تغذیه ناسالم به‌وجود می‌آیند.

جهت دریافت برنامه رژیم، در قسمت محصولات پکیج برنامه تغذیه و رژیم و انتخاب و مراحل ثبت نام و تکمیل فرمایید.

ورزشکار و تندرست بمانید.

 

توجه : میتوانید از طریق پشتیبانی آنلاین سایت، پشتیبان ها در اینستاگرام یا تماس تلفنی با پشتیبان های ما در ارتباط باشید

هیچ مورد علاقه ای وجود ندارد

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید “برنامه تغذیه و رژیم”

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.