منابع آهن در مواد غذایی!
منابع غذایی تامین آهن کدامها هستند دو نوع آهن در غذا وجود دارد: هم و غیر هم. آهن هم که در گوشت، مرغ و غذاهای دریایی یافت میشود، نسبت به آهن غیرهم که در تخم‌مرغ و غذاهای گیاهی یافت میشود،...
نقش خواب در چاقی!
چرا بد خوابی، باعث افزایش وزن میشود؟ آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا بد خواب شدن یا درست نخوابیدن، باعث افزایش وزن و ایجاد چاقی میشود؟ کیفیت خواب شما، تاثیر به سزایی...
کاهش وزن گروهی در کمپ لاغری رضا ناصری!
لاغری فوری، لاغری اصولی، لاغری و تناسب اندام لاغری فوری و بدون نیاز به عمل جراحی و دارو! اینجا فقط و فقط لاغری و تناسب اندام! به کمپ لاغری رضا ناصری، خوش آمدین! جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری، با شماره...
لاغری عالی سید، مرد ربع تنی، زیرنظر رضا ناصری!
لاغری فوری، لاغری اصولی، لاغری اساسی، لاغری بدون بازگشت، لاغری سالم، لاغری همراه با بدن سالم، لاغری همراه با احوال خوش، لاغری همراه با سلامتی، از یک برنامه تناسب اندام دیگر چه انتظاریث دارید؟ جهت دریافت بهرین مشاوره ورزشی و...
ماجرای لاغری باور نکردنیه سنگین ترین فرد باشگاه رضا ناصری! قسمت اول
آقا سید، این مرد با همت و تلاش توانست به شکلی عالی و به خوبی در مدت زمان کوتاهی نزدیک به حدود پنجاه کیلو کاهش وزن و داشته باشه! اونم فقط با تمرین و تغذیه، حالا هم بهتر راه میره...
4 کیلو کاهش وزن طی 4 روز!! فقط با مشاوره رضا ناصری!
قدرت از برنده شدن نمی‌آید، چالش‌ها هستند که شما را قدرتمند میکنند. چالش ها هستند که شما را آموزگار میکنند، چالش ها هستند که به قدری قدرت به تو بدهد که بتوانی تنها با صحبت و مشاوره، با کاهش وزنن...
لاغری مرد “دویست و سی کیلویی” با تمرینات رضا ناصری!
رضا ناصری کارشناس و مربی ورزشی که این روزها به “قاتل چربی” معروف شده، توانست آقا سید، این مرد پر همت که با وزن حدود 230 کیلو جهت مشاوره و آنالیز به مرکز لاغری و تناسب اندام استاد ناصری مراجعه...
هشتاد کیلو لاغری!!! مگه داریم؟!
لاغری؛ تناسب اندام، معجزه لاغری فوری و بدون جراحی! لاغری سریع و بدون جراحی و بدون اذیت! همه اینها مواردی هستند که خیلی از افراد به دنبال آن هستند. ولی رسیدن به اندام دلخواه زیاد از نظر دور نیست. رضا...
اگه شکم و پهلوهای چاق داری و تا حالا هر کاری کردی که آب بشن، ولی نشدن! حتما این کلیپ و ببین، الکی خودت و خسته نکن و اصولی شکم و پهلوهات و آب کن. جهت دریافت برنامه و مشاوره...
همه لاغری ها، از اینجا شروع میشوند!
برای لاغری و تناسب اندام، اول اراده، همت، تصمیم قاطع و بعد هم یک مشاوره اصولی و دریافت برنامه تمرینی و تغذیه اساسی خیلی مهم هستند. اینکه با چه روشی شروع کنم و چه روش و راهکاری بدن من و...