مدیر خودت باش، بدن خودت را بساز!
نقش کلیدی خود مدیریتی، در تربیت ذهن مدیریت، یعنی دادن انگیزه! بهترین مدیریت، مدیریت بدن خودمان است! بهترین مدیر یا مقام اجرایی، کسی است که به اندازه کافی، حس خوب را به دیگران منتقل میکند. اگر می خواهید همیشه مدیریت...
نقش ذهن در لاغری!
شما در هر سطح که باشید، با داشتن یک ذهن قدرتمند، می توانید به راحتی، حتی جهان را فتح کنید! مسیر موفقیت ها، از ذهن می گذرد! اگر خواهان تغییرات بزرگ در زندگی تان هستید، باید اول فرآیند تغییرات را...
کاهش وزن بیست و چهار کیلویی طی یک ماه!!!
اگر علی توانسته در سی و چهار جلسه تمرین، بیست و چهار کیلو وزن کم بکند، پس حتما شما هم می توانید مثل علی پر اراده و قوی پیش بروید! برای خودتان وقت بگذارید، برای تناسب اندام تان وقت بگذارید،...
منابع آهن در مواد غذایی!
منابع غذایی تامین آهن کدامها هستند دو نوع آهن در غذا وجود دارد: هم و غیر هم. آهن هم که در گوشت، مرغ و غذاهای دریایی یافت میشود، نسبت به آهن غیرهم که در تخم‌مرغ و غذاهای گیاهی یافت میشود،...
نقش خواب در چاقی!
چرا بد خوابی، باعث افزایش وزن میشود؟ آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چرا بد خواب شدن یا درست نخوابیدن، باعث افزایش وزن و ایجاد چاقی میشود؟ کیفیت خواب شما، تاثیر به سزایی...
همه چیز را درست انجام می دهم، چرا وزن کم نمی کنم؟
من تمامی نکات مربوط به تغذیه و تمرین و درست انجام میدهم پس چرا وزن کم نمیکنم؟! با اانجام این اشتباهات رایج ممکن است مانع از رسیدن به کاهش وزن شوید. چند ماه قبل، عید و سال نو، شما از...
چقدر می توانید در یک ماه وزن کم کنید؟
چقدر می توانید در یک ماه وزن کم کنید؟ لاغری فوری، تناسب اندام فوری، پیکر تراشی، چربیسوزی فوری، با این برنامه چقدر در ماه لاغر میشم؟ چقدر باید وزن کم کنم؟من هم مثل دوستم می توانم وزن کم کنم؟ و.....
کاهش وزن گروهی در کمپ لاغری رضا ناصری!
لاغری فوری، لاغری اصولی، لاغری و تناسب اندام لاغری فوری و بدون نیاز به عمل جراحی و دارو! اینجا فقط و فقط لاغری و تناسب اندام! به کمپ لاغری رضا ناصری، خوش آمدین! جهت دریافت نوبت مشاوره حضوری، با شماره...