یا لاغر میشی، یا باید لاغر بشی!
info@rezanaseri.com
تهران، خیابان فرمانیه
09913902290
مارا دنبال کنید
جستجو
جستجو
0
تهران، خیابان فرمانیه
09913902290

اگه موقع دراز و نشست گردن درد میگیری، این حرکت و انجام بده!

 

ورزش در مبحث لاغری و تناسب اندام از ارکان مهم لاغری شماست. انجام درست حرکات ورزشی ضمن ایجاد لاغری و تناسب اندام اصولی از ایجاد درد و ناراحتی های فیزیکی که در اثر اشتباه زدن حرکات به وجود می آید، جلوگیری خواهد کرد.
اگه موقع انجام حرکات شکم و پهلو (دراز و نشست) دچار گردن درد میشوید، حتما این کلیپ و ببینید تا راهکار درست به شما آموزش داده شود.
جهت دریافت مشاوره و دریافت برنامه تناسب اندام با شماره 09913902290 تماس بگیرید.
www.rezanaseri.com
rezanaseri1

مقالات مرتبط
پاسخ دهید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.قسمتهای مورد نیاز علامت گذاری شده اند *

چت
1
هر سوالی دارید در واتساپ بپرسید
سلام
چطور می تونم کمکت کنم؟