یا لاغر میشی، یا باید لاغر بشی!
info@rezanaseri.com
تهران، خیابان فرمانیه
09913902290
مارا دنبال کنید
جستجو
جستجو
0
تهران، خیابان فرمانیه
09913902290

آموزش اصولی آب کردن شکم و پهلو- قسمت پنجم

 

شکم و پهلو بزرگ و علل به وجود آمدنشون چه عواملی هستند؟

 

چندین عامل باعث به وجود آمدن چاقی، و از جمله چاقی شکم و پهلو میشوند. شکم و پهلو این روزها تبدیل شده به معظل بزرگی برای خانمها و آقایان. اما از علت های مهم به وجود آمدن چاقی عبارتند از:

  • دریافت کالری اضافه
  • متابولیسم ضعیف یا متابولیسم چرب
  • توزیع نشدن یکسان چربی به کل بدن
  • عوامل ژنتیکی
  • هورمونها
  • سلامت ذهنی
  • مصرف بعضی داروها

در کنار موارد گفته شده در بالا، عدم تحرک، نشستن های طولانی مدت و… از عوامل مهم ایجاد چاقی های شکمی می باشند.

 

ورزشکار و تندرست بمانید

رضا ناصری- کارشناس و مربی ورزشی

نوشته های مرتبط
یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلد های مورد نیاز علامت گذاری شده اند *

چت
1
هر سوالی دارید در واتساپ بپرسید
سلام
چطور می تونم کمکت کنم؟