شکم و پهلو بزرگ و علل به وجود آمدنشون چه عواملی هستند؟
چندین عامل باعث به وجود آمدن چاقی، و از جمله چاقی شکم و پهلو میشوند. شکم و پهلو این روزها تبدیل شده به معظل بزرگی برای خانمها و آقایان. اما از علت های مهم به وجود آمدن چاقی عبارتند از:
- دریافت کالری اضافه
- متابولیسم ضعیف یا متابولیسم چرب
- توزیع نشدن یکسان چربی به کل بدن
- عوامل ژنتیکی
- هورمونها
- سلامت ذهنی
- مصرف بعضی داروها
در کنار موارد گفته شده در بالا، عدم تحرک، نشستن های طولانی مدت و… از عوامل مهم ایجاد چاقی های شکمی می باشند.
ورزشکار و تندرست بمانید
رضا ناصری- کارشناس و مربی ورزشی
