از اونجایی که ذرت میتونه افزایش چربی های اشباع شده را در بدن و مخصوصا شکم و پهلو افزایش دهد، مصرف آن هم باعث ایجاد چربی های شکمی اشباع شده میشود. چربی هایی که به مرور کهنه شده و آب کردنشان سخت تر از باقی نقاط بدن هست. پس در دوران رژیمتون از مصرف زیاد ذرت خودداری کنید.

 

رضا ناصری- کارشناس ورزش

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

صفحه اصلیپنل کاربریارتباط با ما