دوازده توصیه ورزشی برای اینکه چگونه سلامت بمانید! خبرگزاری مهر

زندگی شهری و شهرنشینی، در کنار آن، داشتن مشاغلی همچون کارمندی، معلمی و محصل بودن، به دلیل داشتن معایبی، خصوصا از نظر تحرک، نوع تغذیه، حتی در طرز برخورد و رعایت آداب اجتماعی و خصوصی افراد هم تاثیر بسزایی دارند.

 

به عنوان یک کارشناس و مربی ورزشی، انجام موارد زیر را جز بهترین عادتهای سالم زندگی برای همه اقشار جامعه و مخصوصا قشر کارمند می دانم.

ادامه مقاله ام را در سایت خبرگزاری مهر در آدرس زیر مطالعه بفرمایید…

 

https://www.mehrnews.com/news/5308059/%DB%B1%DB%B2-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%87-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%81%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

صفحه اصلیپنل کاربریارتباط با ما