خیلی احساس سبکی دارم !​

خیلی احساس سبکی دارم !

خانم سمیه خانیان

قبل از شروع دوره ۸۱.۸۰۰کیلو بودم و بعد از یک ماه موفق شدم به وزن ۷۵ کیلو برسم.

امروز یک ماهه که من از شما برنامه گرفتم و ۷ کیلو کاهش وزن داشتم!

ده روز از برنامه ام باقی مانده، مجبورم به مسافرت برم، میتوانم که بعد از مسافرت روند کاهش وزن و داشته باشم؟ باور کنید مراقب تغذیه و تمریناتم هستم. حیف حالا که توانستم با برنامه های خوبتون ۷ کیلو کاهش وزن داشته باشم، خدا نکرده دوباره برگرده!

خیلی نگران برگشت وزنم هستم. به خودم قول دادم که با ادامه روند برنامه خوب شما، بتوانم وزنم و پایین تر هم بیاورم. خیلی احساس سبکی دارم. امیدوارم حال دلتان همیشه خوب باشد.

وزن اولیه : ۸۱ کیلوگرم

وزن پایانی : ۷۵ کیلوگرم

کاهش وزن : ۶ کیلوگرم

خیلی نگران برگشت وزنم هستم. به خودم قول دادم که با ادامه روند برنامه خوب شما، بتوانم وزنم و پایین تر هم بیاورم

ما با برنامه ای که مختص برای ایشون قرار دادیم سعی کردیم تا در یک ماه وزن ایشون رو کاهش بدیم و با دیدن نتیجه و تاثیراتش توسط خود فرد انگیزه خودشون برای رسیدن به وزن ایده آل بیشتر و انگیزه بیشتر پیدا کردن و الان میتونن از نتیجه کارشون لذت ببرن !

صفحه اصلیپنل کاربریارتباط با ما