برنامه آموزشی در سیمای خانواده- بخش سوم

لاغری و تناسبب اندام همیشه هم آسان نیست! بعضی وقتها وجود مشکلات جسمی مثل کمردرد، زانو درد، درد زانو و ستون فقرات باعث کندتر شدن و دردناک تر شدن روند تناسب اندام میشود.

رضا ناصری، در برنامه سیمای خانواده شنبه های تلویزیون، این مشکلات را حل کرده و ضمن اجرای حرکات اصلاحی، طریقه آب کردن عالی شکم و پهلوها را به شما آموزش میدهد.

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

صفحه اصلیپنل کاربریارتباط با ما