استپ وزنی چیست؟

خیلی میشنوم که شاگردام یا مراجعینم شکایت از این دارن که وزنشون پایین نمیاد، وزنشون نه کم میشه و نه زیاد! به قولی دچار “استپ وزنی” شدن! دوستان استپ وزنی اصلا وجود نداره! میخوای بهتر متوجه بشی، کلیپ و حتما ببین و توضیحات کامل و گوش کن تا متوجه بشی اصطلاح استپ وزنی کاملا غلطه!

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

صفحه اصلیپنل کاربریارتباط با ما